Thai yoga

phức tạp cổ Thái Lan tập Ruesri Đạt Tôn được thiết kế để thực hành 24 tuần

"Yoga Thái" ứng dụng điện thoại di động trình bày:

1. Các bức ảnh và mô tả chi tiết của hơn 50 bài tập.

2. Một tập hợp các bài tập thực hành được thiết kế cho 24 tuần.

3. Tích hợp bộ đếm thời gian để tập thể dục dễ dàng và giám sát vị trí.

4. Những hình ảnh lịch sử ban đầu của tập thể dục.

Các tính năng của hệ thống yoga Thái:

1. Nó được thiết kế cho những người bình thường không cho tu sĩ và ẩn sĩ.

2. Việc thực hành yoga Thái không đòi hỏi chế độ ăn uống đặc biệt hoặc lối sống.

3. Các bài tập rất đơn giản, nhưng rất hiệu quả và có nhiều lợi ích sức khỏe.

4. Thực hành mất ít thời gian hơn so với yoga Ấn Độ.

5. bài tập Thái có thể dễ dàng được thực hiện bởi những người của bất kỳ trạng thái gần như tuổi tác và sức khỏe.

yoga Thái (Ruesri Đạt Tôn).

Không giống như yoga Ấn Độ, Thái cổ phức tạp của bài tập (tên Thái Ruesri Đạt Tôn) không được quá nổi tiếng. Theo truyền thuyết, yoga Thái đã được tạo ra bởi bác sĩ riêng của Đức Phật Jivaka Kamarabhakkoy. Trong những năm đầu thế kỷ 19, vua Rama 3 lệnh để thu thập, phân loại và bảo quản tất cả các luận y tế cũ của Thái Lan. Trong nhiều trong số họ được mô tả cơ sở y tế và các lợi ích của ứng dụng của yoga Thái.

Trong ngôi chùa Wat Pho ở Bangkok bảo quản tượng và hình ảnh cổ xưa với lời giải thích (khoảng 1700-1800), miêu tả các học viên yoga Thái. Nhờ đó bạn có thể với một mức độ chính xác cao phục hồi các bài tập thực hành tính năng.

Chúng tôi xin chân thành cảm ơn mô hình bệnh nhân của chúng tôi và các tu sĩ thân thiện của ngôi chùa Wat Pho.

Chúng tôi rất vui khi được nghe tất cả các ý kiến ​​và đề xuất của bạn.